Browsing Category

صحة ولياقة

صحة ولياقة قسم يهتم بصحتك ولياقتك البدنية من موقع مجلة الصحبة

كيفية قياس ضغط الدم في المنزل

اهلا بكم من جديد فى مون اون اي نقدم اليكم كل جديد فى الصحة والطب والبشرة والجمال : يشير ضغط الدم في جسم الإنسان لمعدل نبضات القلب وكذلك لمعدل التنفس ولدرجة الحرارة في جسم الإنسان أيضًا، ويتمكن الإنسان عن طريق قياس ضغط الدم من التعرف…
Read More...

نظام غذائي لتخسيس البطن في أسبوع

اهلا بكم زوارنا الكرام فى موقع اون اي حيث نقدم اليكم اليوم مقال جديد وفيد للجميع يستحق المتابعه والمشاهدة : نظام غذائي لتخسيس البطن في أسبوع، هذا النظام الغذائي الذي سيتم عرضه في المقال التالي من أفضل الأنظمة الغذائية التي يمكن ان تفقدي…
Read More...

الاضرار التي تحدث بعد تناول السكريات

اهلا بكم زوارنا الكرام فى موقع اون اي حيث نقدم اليكم اليوم مقال جديد وفيد للجميع يستحق المتابعه والمشاهدة : تناول السكر الزائد ، نجد الكثيرين يتناولون طوال اليوم كميات كبيرة من السكر بالايس كريم والشكولاته والعصائر المليئة بالسكر بما يعود…
Read More...

طريقة عمل رجيم الماء

اهلا بكم زوارنا الكرام فى موقع اون اي حيث نقدم اليكم اليوم مقال جديد وفيد للجميع يستحق المتابعه والمشاهدة بعنوان رجيم الماء، يعد الماء رجيم الماء الخالي من السعرات الحرارية يعمل بقدرته على حرق وتفتيت الدهون المتراكمة عبر السنين في العديد من…
Read More...

أطعمة وتمارين لتخسيس الأرداف

اهلا بكم زوارنا الكرام فى موقع اون اي حيث نقدم اليكم اليوم مقال جديد وفيد للجميع يستحق المتابعه والمشاهدة بعنوان تخسيس الأرداف، قد تؤدي التراكمات الدهنية في الأرداف والمؤخرة الي الام الركبة والمفاصل، والإصابة بأمراض القلب ففي هذا المقال…
Read More...

فواكه ممنوع تناولها اثناء فترة الحمل

اهلا بكم زوارنا الكرام فى موقع اون اي حيث نقدم اليكم اليوم مقال جديد وفيد للجميع يستحق المتابعه والمشاهدة بعنوان : يجب أن تحرص المرأة الحامل على تجنب الأطعمة التي تؤثر على صحتها وصحة الجنين بالسلب، فهناك بعض أشكال الفواكه التي يلزم عدم
Read More...

 أنماط من الحياة العصرية 

كل فرد تعودعلى الراحة وعدم الحركة يجب عليه أن يجرىفحصاً طبيا دقیقا جدا ليتاكد أن حالته الصحية سليمة لدرجة تحمل معها الراحة وعدم الحركة». .  ومن ضمن الحقائق العشر التي حددها « الاتحاد الأمريكي للقلب » على أنها الأسباب المؤدية لأمراض القلب…
Read More...

أهمية الرياضة لكل المواطنين على اختلاف مكانتهم ومهنهم

تتأثر أجسامنا كثيرا بطبيعة الحياة التي نحياها والأعمال التي نؤديها ، فقد أوضحت نتائج إحدى الدراسات التي قامت بها الجمعية الأمريكية للقلب » للتعرف على نسبة حدوث الأزمات القلبية بين مختلف المهن ؛ أن أصحاب المهن التي لا تتطلب طبيعة عملهم أي…
Read More...

الرياضة للملوك والرؤساء

لقد سبق المصريون القدماء العالم كله في معرفة أهمية الرياضة للملوك القدماء ، وأذكر هنا ماطرحه المؤرخ المصرى د أحمد الدمرداش تونی » في كتابه «تاريخ الرياضة عند قدماء المصريين» مما يوضح عناية الملوك الفراعنة بمزاولة الرياضة ، وليس أدل على ما…
Read More...

الرياضة للسياسيين ورجال الأعمال

السياسة والاقتصاد توأمان يتأثر كل منهما بالآخر ويؤثر فيه ، وهما معا يؤثران في مستقبل ورخاء ورغد أي أمة ، من هنا كان الاهتمام بالحديث عن العاملين في هذين المجالين وهم رجال السياسة والاقتصاد ( أو رجال المال والأعمال ) ونظرا لما يتعرض له كل من…
Read More...