الرياضة والسمنة

 

السمنة تعني زيادة مفرطة في كميات الدهون التي تتراكم بالجسم فتزيد من وزن الشخص وتغير من شكل ومكونات جسمه بما يجعله مريضا بالسمنة ، وهكذا فإن السمنة تعد مرضا من أمراض العصر التي يحذر منها الأطباء ، وهي تعني أن الشخص لديه شراهة لتناول كميات كبيرة من الطعام، وهي دليل على الإهمال والانسياق وراء شهوة التهام الطعام بكميات متزايدة أكثر مما يتطلبه الجسم والمجهود البدني الذي يقوم به . 

ولقد اهتم الباحثون كثيرا بدراسة السمنة وما قد ينتج عنها من أضرار صحية حيث أجمعت كل الدراسات والبحوث على أنها مشكلة صحية تؤدي عادة إلى سرعة الإصابة بأمراض تصلب الشرايين وضغط الدم والفشل الكلوي وأمراض القلب وكلما زاد وزن الشخص كلما قلت حركته وركن للراحة وهو ما يساعد على زيادة وزنه بشكل متزايد عاما بعد عام حتى يصبح عاجزا عن إزالة هذه الشحوم المتراكمة ، ومن ثم يصبح جسمه أسير شحومه لا يقوى على الحركة أو النشاط .

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy