اسباب الم فقرات اسفل الظهر وعوامل الخطر

الم فقرات اسفل الظهر ، كلما زادت عوامل الخطر زادت احتمالية الم فقرات اسفل الظهر.

تظهر وجع فقرات اسفل الظهر نتيجة لزيادة الجهد، واصابة الاربطة والعضلات، او تمزق الاربطة التي تدعم العمود الفقري.

كما تظهر اسباب وجع فقرات اسفل الظهر في بعض الاحيان نتيجة لمرض او خلل في العمود الفقري.

عوامل خطر الإصابة ب الم فقرات اسفل الظهر

عوامل الخطر التي من الصعب تغييرها

هناك بعض من عوامل الخطر التي من الصعب تغييرها ك :

  • بلوغ منتصف العمر، فيقل الخطر بعد سن الخامسة وستون.
  • نسبة حدوث وجع فقرات اسفل الظهر تزداد في الرجال عن النساء.
  • التاريخ العائلي من الم فقرات اسفل الظهر.
  • حدوث اصابات بالغة سابقة في الظهر.
  • خلال فترة الحمل يشكل الجنين وتكوينه الي ضغط كبير علي الظهر.
  • حدوث كسور سابقة في العمود الفقري.
  • اجراء عمليات جراحية سابقة في الظهر.
  • مشاكل خلقية بالعمود الفقري.

عوامل خطر قابلة للتغيير

هناك عوامل خطر من الممكن تغييرها عند تغيير نمط الحياة، او من خلال المعالجة الطبية وتشمل:

  • البقاء دائما في وضع ثابت والخمول، وعدم ممارسة نشاط او تمارين بدنيه.
  • الظروف الحتميه للعمل والتي تضطر الشخص الي الجلوس الدائم، او رفع الاحمال والاوزان الثقيلة، او الحركات المتكررة، او الاهتزاز الدائم عند استخدام قيادة المعدات الثقيلة، او اله الحفر.
  • ان المدخنين اكثر عرضة للاصابة ب وجع فقرات اسفل الظهر.
  • ان زيادة الوزن والسمنه المفرطة وخصوصا حول الخصر يسبب ضغط علي فقرات الظهر.
  • ان النوم المستمر او الاسترخاء، والجلوس بوضعيات خاطئة يزيد من اسباب وجع فقرات اسفل الظهر
  • ان للتوتر النفسي وغيره من العوامل النفسية قد تلعب دورا كبيرا وتؤثر في اسباب الم فقرات اسفل الظهر.
  • كما ان الاكتئاب يسبب امراض كثيرة للشخص منهم الم فقرات اسفل الظهر.
  • عند استخدام الادوية والعقاقير الطبية والتي تضعف العظام وتسبب آلام العظام وخصوصا وجع فقرات اسفل الظهر مثل الكورتيكوستيروئيدات.

اقرأ ايضا

تعرف علي الم اسفل الركبة اسبابه وطرق علاجه

طرق علاج تشنج عضلات اسفل الظهر

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy